Статья о том, что забота о себе - это не только правильное питание, но и уход за собой, физическая активность, отдых и свободное время. Автор призывает начать заботиться о себе уже сегодня и задает вопрос читателям, что они сделают для себя прямо сегодня. В статье также упоминается, что забота о себе помогает достичь счастья, радости и любви в жизни.